Mamacita

Я начала ходить в студию Мамасита, когда была беременной - занятия по йоге идеально подошли мне. Хотя я много лет занималась единоборствами, в тот период мне было нужно более бережное отношение к себе, к своему телу, которое вынашивало нашего сыночка. После родов я решила начать плавное восстановление также в этой студии, так как мне понравились там занятия и тренеры. Я попробовала несколько направлений, но в силу моего особенного состояния не всё мне подошло, мне хотелось не только физических упражнений, но и морального расслабления. Наконец я пришла к Елене на Кундалини йогу) Елена - очень тактичный, бережный инструктор, влюблённая в своё дело. Я не представляла, что когда-нибудь буду петь мантры, но они так плавно и органично вписываются в занятия, и лично для меня это стало медитацией, которая помогает мне отвлечься от бесконечных мыслей и расслабляет. Ну и сами упражнения всегда сопряжены с дыханием, много упражнений на мышцы тазового дна, разработку и расслабление плечевых мышц, что очень актуально для меня сейчас. В общем занятия с Еленой помогают мне восстановиться и расслабиться - это очень ценно, учитывая, сколько сил забирает уход за малышом. За всё это хочу сказать большое спасибо Елене и студии Мамасита!

Шикарная студия! Получаю удовольствие от дизайна в студии, от общения с администратором и тренерами. Тренировки суперские, тренеры профессионалы своего дела. Ооооочень рекомендую!!!

Отличная студия! Светлая, красивая, всегда чисто, отзывчивые администраторы - всегда приятно приходить на занятие) Отдельно хочу отметить тренера Васильеву Алину и программу мама+малыш. Прекрасная возможность заняться йогой, взяв с собой ребенка. Тренер очень мастерски находит подход к группе, корректирует асаны, предлагает альтернативы, а также очень доброжелательно настроена к детям) Спасибо за практики!

Хотела бы в целом оставить положительный отзыв о студии, в особенности выразить благодарность тренеру по перинатальной йоге Васильевой Алине. Очень внимательная, эмпатичная, профессиональная. Максимально заинтересована в вашем эмоциональном и физическом состоянии. Получаю максимальное удовольствие на занятиях)